5 طرق منزلية لعلاج الحساسية الموسمية.. اعرفها جيدا

كتبت – نور إبراهيم:

تأتي الحساسية الموسمية عند تغيّر المناخ أي بين الفصول، خاصًة الخريف والربيع، وتكون أعراضها العطس وحكة العين وسيلان الأنف.

وهناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للحساسية الموسمية التي يمكن أن تكون فعالة جداً في تخفيف الأعراض، إذا كنت لا تحب العلاج الطبي، وفق ما ذكر موقع "living well mom".

1- صبغة عشبية خالية من مسببات الحساسية:

عبارة عن تركيبة عشبية تحتوي على أعشاب عضوية وبرية، وهي أوراق نبات القراص، وجذر التوت، وجذر العرقسوس، مع العسل الخام وخلاصة الزهور.

تعمل هذه الخلطة على التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية عند تناولها مرة واحدة على الأقل يوميًا.

وتعمل أوراق نبات القراص على الحد من الالتهابات والحساسية والربو والحساسية الموسمية وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.

والعرقسوس هو أحد مضادات الالتهاب الرائعة عن طريق تلطيف الأغشية المخاطية المتهيجة.

2- الزيوت العطرية:

تعتبر علاجًا منزليًا للحساسية الموسمية وهناك طرق مختلفة يمكنك استخدامها، حيث يعمل كل عنصر فيها على تخفيف الأعراض:

النعناع: يساعد في تقليل احتقان الجيوب الأنفية.

زيت الليمون: يعمل على تفتيت المخاط.

زيت اللافندر: مضاد طبيعي للهستامين

طرق استخدام الزيوت العطرية لتخفيف الحساسية:

ما عليك سوى إضافة قطرة أو قطرتين من الزيوت العطرية إلى يدك مع زيت ناقل، وفرك يديك معًا ثم استنشاقها.

3- بخاخ محلول ملحي:

يمكن لبخاخ الأنف المالح أن يزيل الجراثيم والمخاط، ويخفف الأعراض الناتجة عن الاحتقان ويمنع التهابات الأذن والجيوب الأنفية، ويخفف من الحساسية الموسمية وتهيج الأنف، وهو عبارة عن ماء نقي، إكسيليتول، محلول ملحي، ومستخلص بذور الجريب فروت.

4- العسل الخام:

يحتوي على إنزيمات يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الحساسية الموسمية، فاحرص على تناول من ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة يوميًا،

ومن الأفضل أن تبدأ في تناول العسل الخام قبل شهرين على الأقل قبل موسمي الربيع أو الخريف.

5- التقليل من تناول السكر:

نعلم جميعًا أن تناول السكر ليس جيدًا، خاصةً بكميات كبيرة، لكن هل تعلم أن استهلاك السكر قد يزيد الحساسية الموسمية سوءًا؟ لذا ابتعد عن تناول السكر.

وهناك المزيد من الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها لتقليل الحساسية الموسمية، بما في ذلك تناول فيتامين D3 الإضافي، والبروبيوتيك.