إفطارك لا يخلو منه؟.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناول البيض يوميًا
بيض
كتبت- أمنية قلاوون:
يفضل الكثير من الأشخاص تناول البيض في الإفطار، باعتباره وجبة مثالية للأصحاء ومتبعي الدايت وأصحاب الأمراض المزمنة، بسبب احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة، لكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله يوميًا؟
لقراءة التفاصيل اضغط هنا
فيديو قد يعجبك: