أغربها الرنجة.. إليك قائمة بأبرز الأسماك المناسبة لمتبعي الدايت
08:15 م
الأحد 12 يناير 2020
4 أسماك تساعدك على فقدان الوزن
كتبت - مادي غيث:
تعتبر الأسماك من الأطعمة الشائعة التي ينصح بتناولها عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية، وذلك لقلة سعراتها الحرارية، فضلًا عن محتواها العالي من أحماض أوميجا 3، التي تعزز من معدل حرق الدهون بالجسم.
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز أنواع الأسماك التي تساعد على فقدان الوزن، وفقًا لموقع "Stylecraze".
للمزيد عن إليك قائمة بأبرز الأسماك المناسبة لمتبعي الدايت.. اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
