تعرف على الأطعمة التي تُسبب رائحة فم كريهة

كتب- معتز حسن:

يعاني الكثير من رائحة الفم الكريهة، الأمر الذي يدفع البعض للجوء إلى أطباء الأسنان في محاولة لإيجاد حل.

وفقًا لما نشرته صحيفة "صان" البريطانية، كشف خبير الرعاية بالأسنان الدكتور هارولد كارتز، أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق معالجتها.

أوضح "كارتز" أن السبب الرئيس لصدور الرائحة الكريهة من الفم ليس عدم نظافة الفم، ولكن الأمر يتعلق بالأطعمة اليومية التي يتناولها الفرد.

وأشار "كارتز" إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مركبات الكبريت تتسبب بصورة أساسية في رائحة الفم الكريهة، بجانب الأطعمة والعادات السيئة التي توفر بيئة خصبة للبكتريا الضارة داخل الفم.

وأكد "كارتز" أن بعض التغيرات الهرمونية تتسبب في صدور رائحة كريهة من الفم، مثل الدورة الشهرية وفترة الحمل بالإضافة لاستخدام حبوب منع الحمل.

وجاءت قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها تناولها بكثرة لضمان رائحة فم غير كريهة، على النحو التالي:

- منتجات الألبان

- اللحوم

- الأسماك

- البصل

- الثوم

- السكر المكرر

- القهوة

- العصائر المعلبة