9 طرق بسيطة للحفاظ على توازن الهرمونات.. تناول البيض
11:04 ص
الإثنين 19 مارس 2018
9 طرق بسيطة للحفاظ على توازن الهرمونات.. تناول الب
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كتب- محمد عيسى
تؤثر الهرمونات على الحالة الذهنية والجسدية والعاطفية للإنسان، وتعد الهرمونات هي العامل الرئيسي في السيطرة على شهية الإنسان ووزنه وكذلك مزاجه.
وعادة ما تفرز الغدد الصماء الكمية المناسبة من كل هرمون يحتاجه الجسم للقيام بأي عملية معينة، ولكن عدم التوازن أو الاضطراب في الهرمونات أصبح شائعا خلال السنوات الماضية، بالإضافة إلى أن بعض الهرمونات تتأثر بعمر الإنسان.
ولحسن الحظ توجد بعض الطرق للقضاء على اضطراب الهرمونات والمساعدة على توازنها، ونشر موقع “Health Line” عددا من الطرق الطبيعية للحفاظ على توازن الهرمونات داخل الجسم، ومنها:
لمتابعة القراءة تابع موقع الكونسلتو
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
النظام الكيتوني يقاوم السمنة والسرطان.. لا يناسب هؤلاء
