حمية البحر المتوسط مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني
06:10 م
الثلاثاء 27 فبراير 2018
حمية البحر المتوسط مفيدة لمرضى السكري من النوع ا
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
(د ب أ)
قال المعهد الألماني لأبحاث التغذية إن حِمية البحر المتوسط تتمتع بتأثير إيجابي على السكري من النوع الثاني؛ حيث إنها تعد أكثر الحِميات فعالية لخفض قيمة الجلوكوز بالدم في حالة الصيام.
ويعتقد الباحثون أن الفضل في ذلك يرجع إلى أن الألياف الغذائية ومركبات النبات الثانوية الموجودة في الخضروات والفواكه وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات تعمل على تحسين مقاومة الأنسولين لدى المرضى.
يُشار إلى أن مقاومة الأنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الهرمون الطبيعي "الأنسولين" أقل فعالية في تخفيض مستوى السكر بالدم.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
تعرف على شكل الهرم الغذائي.. وما هي فوائده الصحية؟
