أسباب الإصابة بالقولون العصبي.. وكيفية التغلب عليه

كتب- أحمد عصام روّاي:

يعاني الكثيرون متلازمة القولون العصبي، التي تتنوع أعراضها بين الانقباضات المعوية المفاجئة والانتفاخ والإمساك أو الإسهال، بحسب ما ذكره موقع "Mayo Clinic" الطبي الأمريكي.

وتأتي تلك الأعراض نتيجة لتهيج الأمعاء، الذي يحدث نتيجة حساسية من نوع معين من الأطعمة أو خلل في هضم نوع معين منها، أو نتيجة التوتر والضغط العصبي.

وعلى الرغم من أن نسبة الرجال مصابين بالقولون العصبي تقارب نسبة النساء، إلا أنهم أقل طلبًا للعلاج، بحسب موقع "Health Line" الصحي الأمريكي.

ويتأكد الأطباء من إصابة المريض بالقولون العصبي بعد استثناء كل الأمراض التي من الممكن أن تؤدي لنفس الأعراض، مثل الالتهابات البكتيرية، والأنيميا، واضطراب نسب الأملاح في الدم، والأورام.

ومن الممكن تجنب القولون أعراض القولون العصبي عبر ممارسة الرياضة، والبعد عن التوتر، وتناول المشروبات الدافئة المهدئة مثل الكاموميل والينسون والنعناع، وتجنب تناول الأطعمة التي تثير القولون مثل الأطعمة الحارة والمقلية والبقوليات.