هل يسبب الجلوس لفترة طويلة الإصابة بالسمنة؟

كتبت- بسمة أبوطالب:

توصلت أبحاث حديثة، إلى أن نمط الحياة أو العمل المكتبي الذي يتطلب فترات طويلة من الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر، لا يقود إلى السمنة ولا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأجرى علماء من جامعة أوتاجو في نيوزيلاندا، تحليل  تجميعي لـ23 دراسة مصغرة، اتضح من خلاله وبعد حساب سرعة زيادة الوزن للناس الذين يعيشون نمط حياة ثابت "الجلوس لفترات طويلة"، أنه لا يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن ولا يؤثر على ظهور أو تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع "تواصل لايت".

ووفقاً للدراسة، الجلوس لساعة إضافية لمدة خمس سنوات يزيد من محيط الخصر بنسبة 0.02 ميليمتر فقط، وهذا يعني أن الجلوس لفترات طويلة لن يلعب دورًا كبيرًا  في زيادة الوزن.

وقال الفريق البحثي للدراسة: "إن الضرر الأكبر في زيادة الوزن وظهور الأمراض القلبية يأتي من سوء التغذية والأطعمة الدهنية الدسمة".