هل تعاني من السمنة أم زيادة الوزن؟.. إليك الفرق بينهما

كتب - علي أحمد:

يعتقد البعض أن كل من زاد وزنه عن المعدل الطبيعي فهو يعاني من السمنة، إلا أن السمنة تختلف عن زيادة الوزن.

وتمثل السمنة زيادة في تخزين الدهون بالجسم، أما زيادة الوزن فتعني زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي والمثالي للوزن مقارنة بطول الجسم.

وتحدث السمنة نتيجة الحصول على كميات من السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم فيقوم بتخزين هذه الطاقة الزائدة على هيئة دهون في أجزاء مختلفة من الجسم.

أما زيادة الوزن فقد ترجع إلى حدوث زيادة فعلية في وزن الجسم وتكون تلك الزيادة في دهون عضلات الجسم كلها.