مرض السكر والصيام

المعروف أن هناك صنفين رئيسيين من المصابين بالسكري وهما:

الصنف الأول (المعتمد على الأنسولين): وينقسم هذا الصنف قسمين فرعيين :

جرعة واحدة من الأنسولين يوميا: باستطاعة هؤلاء المصابين الصيام . ولكن هناك تعديل بسيط في رمضان فيجب عليه حقن الانسولين قبل الإفطار مباشرة.

تعدد جرعات الأنسولين يوميا: صيامهم يشكل خطرا أكيدا أو محققا على صحتهم. لهذا فقد أجمع معظم الأطباء على عدم صيامهم.

الصنف الثاني (غير المعتمد على الأنسولين) وتقسم مجموعة هذا الصنف إلى ثلاثة أقسام :

مرضى يعتمدون على الحمية فقط: وهؤلاء يمكنهم الصيام، بل الصوم هو فائدة عظيمة لهم

مرضى يتناولون قرصا واحدا: وهؤلاء يمكنهم الصيام أيضا شريطة أن يوزع الطعام على الفطور والسحور بالتساوي.

مرضى يتناولون قرصين أو أكثر: ويستطيع هذه الفئة الصوم أيضا، حيث يؤخذ الجرعه الأولى بعد الإفطار، ويؤخذ الجرعة الثانية (بعد تعديل كمية الجرعة وغالبا تخفض) قبل السحور.

حسب ما قالة د/باسم صبحي أبو ضيف أخصائي التغذيه العلاجيه –دبلوم معهد التغذيه ، أن الحالات التي يصعب فيها الصيام هى:

1-المصابون بالسكري وأعمارهم أقل من عشرين سنة.

2-الحوامل المصابات بالسكري.

3-المصابون بالسكري ومصحوبا بمضاعفات غير مسيطر عليها.

نصائح غاليه أثناء الصيام.

1-تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الفجر.

2-الإكثار من شرب الماء أثناء ساعات الافطار لتجنب الجفاف.

3-الإقلال من النشاط الجسماني خلال فترة ما بعد الظهر لتجنب الانخفاض الحاد لنسبة السكر في الدم.

4-عدم الانتظار لموعد الإفطار عند الشعور بأعراض انخفاض السكر في الدم .

5-تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو الحمص الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة –المكسرات خاصة اللوز)

6-أن تبدأ الافطار بتناول التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك ثم قم لصلاة المغرب على أن تعود لأستكمال افطارك بعد 20 دقيقة.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي