9 نصائح لمواجهة البواسير.. اكتشف
10:32 ص
الجمعة 30 أكتوبر 2015
9 نصائح لمواجهة البواسير.. اكتشف
البواسير، أو تورم الأوردة في منطقة المستقيم والشرج، مرض شائع خصوصا في الشتاء. وتوجد مراهم وكريمات للتخفيف من حدته. وفي حالة الضرورة يتم اللجوء للجراحة. هنا عشر نصائح لمواجهة البواسير بعيدا عن المراهم والجراحة.
الحركة
عدم الحركة يصيب الأمعاء بالكسل ويعزز الإمساك. كما أن السمنة تمثل عبئا وحملا على عظام الحوض. لذلك ينصح بالحركة لمدة 30 دقيقة كل يوم، بحسب موقع "براكسيس فيتا" الإلكتروني الطبي الألماني.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
توصية بفحص العين بدءاً من سن الأربعين
إعلان
