جيسيكا ألبا تعاني تراكم الدهون لأنها عديمة الفائدة في النادي!

تعرف الممثلة جيسيكا ألبا بجسمها النحيل رغم إنحابها لطفلين، هونور وارين 5 سنوات وهافين وارين سنتين ولكنها تصر أنها تعاني من بعض العيوب ومنها تراكم الدهون حول خصرها فتبدو مثل كعكة المافين عندما ترتدي الجينز.

فقالت جيسيكا لمجلة Women's Health البريطانية:"أعاني من السيلوليت وعلامات التشقق ومن تراكم الدهون حول الخصر ما يجعلني أبدو مثل كعكة المافين. مدى اهتمامي قصير جداً ما يعني أنني عديمة الفائدة في التمارين وأمل بسرعة".

ويعود السبب لقلة ممارستها التمارين الرياضية إلى واقع أنها قيدت نفسها باتباع نظام غذائي صحي في سن مبكرة.

وأضافت:"بدأت أطهو لنفسي في سن الـ12 لأن عائلتي كانت تتناول الكثير من الطعام المعالج. كنت أريد طعامًا طازجًا فألغيت طعام المايكرويف والذي يحتوي على كثير من الملح وحاولت تناول طعام طبيعي مطهو في المطبخ".

وجمعت جيسيكا، المتزوجة من منتج الأفلام كاش وارين، جميع وصفاتها الصحية في كتاب جديد عنوانه The Honest Life: Living Naturally and True to You.

ووصفت الممثلة كتابها بأنه عملي أكثر من كتاب الطبخ للممثلة النباتية غوينيث بالترو بعنوان It's All Good.

وقالت لصحيفة New York Daily News:"على الأرجح أن غوينيث بالترو تتبع نمط حياة مشابهًا للذي أتبعه ولكن لم أكبر وأنا أملك الكثير من المال لذا فنصائحي عملية وواقعية أكثر، مثل إعادة استخدام الطعام وابتكار وصفات في المنزل".