هذا الزيت يحارب التوتر النفسي واعتلال المزاج

(د ب أ) –

يعد زيت اللافندر سلاحا فعالا لمحاربة التوتر النفسي واعتلال المزاج؛ حيث إنه يساعد على الشعور بالاسترخاء ويعمل على تحسين المزاج.

وأوضح لوتس هيرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، أن زيت اللافندر يندرج ضمن الزيوت الطيّارة، مشيرا إلى أنه يُستخدم في إطار العلاج بالروائح العطرية؛ نظرا لأن زهور اللافندر البنفسجية تتمتع بتأثير إيجابي على الجهاز العصبي.

وأضاف هيرتل أن زيت اللافندر يحتوي على المواد الفعالة "لينالول" و"أسيتات الليناليل"، وهي مواد تساعد على الشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي من ناحية وتعمل على تحسين الحالة المزاجية من ناحية أخرى.

وللاستفادة من هذه المزايا يمكن استنشاق زيت اللافندر أو وضع بضع قطرات من زيت اللافندر المخفف على الصدغين وخلف الأذن، كما يمكن إضافته إلى ماء الاستحمام.