تعرف على فوائد الجريب فروت لإنقاص الوزن

كتبت: ضي جمال

هناك العديد من الحميات الغذائية السريعة التي تعتمد على نوع واحد من الفاكهة، يتناولها الشخص بشكل أساسي لمدة لا تقل عن 3 أيام فقط، ومن بينها حمية «الجريب فروت».

تقول الدكتورة إنجي مجدي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape» إن حمية الجريب فروت تعتمد على تناول كميات كبيرة من ثمرة الجريب فروت كعنصر أساسي في الوجبات الثلاث بجانب التقليل من باقي الأطعمة.

لمتابعة القراءة تابع موقع الكونسلتو