4 خطوات للجمال قبل النوم

كتبت: شيرين عمر

يقوم جسمك بعمل كثير أثناء النوم .. لذا من المفضل عمل الخطوات التالية قبل النوم لمساعدته على القيام بعمله ..

ازالة المكياج

حتى يكون وجهك بحالة جيدة عندما تنهضين فى الصباح، يجب ان تحرصِ على ازالة مكياجك كله قبل النوم حتى تكون مسام وجهك نظيفة.

استخدمِ مرطب للبشرة

لأن أيدينا تتعرض للجفاف طوال اليوم بسبب الهواء و غسيل اليدين المتواصل .. لذا فترة النوم هى أنسب فترة للتعويض؛ استخدمِ مرطب لليدين كثيف ودهني حتى تحمى يديكِ.

اربطِ شعرك أثناء النوم

لأن شعرك يتعرض لأتربة طوال اليوم ولأنه يحتوى على زيوت طبيعية، يجب ربط شعرك لأعلى أثناء النوم حتى لا يلامس وجهك ويضره.

احظِ ب 8 ساعات من النوم

النوم بمعدل 8 ساعات متواصل أثناء الليل يساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العين والتي تنتج بسبب قلة النوم .. كما انه يمنع وجهك من ان يكون لونه شاحب.

استخدمِ كريم للعينين

استخدمِ دائماً كريم للعينين حتى وان كنتِ فى العشرينات .. فهذا سيساعد وجهك على الظهور بمظهر جيد عند الاستيقاظ>