احذر تناول المشروبات الغازية على الإفطار.. والسبب

كتبت- ميرا ماهر:
كثيرا ما تكون العصائر هي أساس مائدة رمضان، حيث يحتاج الصائم الإفطار للمشروبات الباردة أو المثلجة أحياناً، إلا أن هناك العديد من التحذيرات التي تحدثت عن خطورة بدء الإفطار بتناول المشروبات الباردة وخاصة "الغازية".

وذكر الدكتور هاني الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا لـ "مصراوي" أن الإفطار على المشروبات الباردة، بما فيها الماء البارد، من أكثر الأمور الشائعة والخاطئة.

وأضاف الناظر "يسبب تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم للمعدة مسبباً صعوبة في الهضم وبالتالي تقلصات وآلام المعدة".

وأشار "الناظر" إلى أن الأشخاص الذين يبدؤون إفطارهم بتناول المياه الغازية، يشعرون بالحموضة في وقت لاحق، حيث أن تلك المشروبات تتكون من مواد حامضية. لذلك لا ينصح تماما بتناولها وقت الإفطار.

وتابع "من الأفضل بدء الإفطار بشوربة دافئة أو بكوب ماء دافئ، لأن ذلك يساعد على توسع الشرايين الدموية وبالتالي تدفق الدم بشكل أسرع للمعدة وهضم أفضل".