هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت العرقسوس وقت الإفطار

كتبت- ميرا ماهر:

يعتبر العرقسوس من المشروبات الأساسية على مائدة الإفطار لدى المصريين، وذلك لفوائدة العديدة، ولكن يمكن أيضا أن يسبب العديد من التأثيرات الجانبية الخطيرة.

لذلك نصحت سهى خوري "أخصائية التغذية الطبية ومدربة التنمية البشرية" من خلال صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بعدم تناول العرقسوس وقت الإفطار مباشرة، وذلك للأسباب التالية:

-يحبس العرقسوس الماء والصوديوم في الدم، مسببا ارتفاع سريع ومفاجىء في ضغط الدم، مؤديا إلى الجلطات القلبية والدماغية. لذلك يحذر مرضى القلب والضغط من تناول العرقسوس، حتى إذا كان بكميات قليلة.

-يؤدي العرقسوس إلى اضطراب تركيز الأملاح المعدنية في الدم، مسببا تلف وظائف الكلى. وقد كشفت الأبحاث أن المسنين هم الأكثر عرضة من غيرهم لتاثيرات العرقسوس السلبية على الكلى.

-يحتوي العرقسوس على مركبات تشبه الكورتيزون في تأثيرها على الجسم، فترفع من مستويات السكر في الدم.

-الإفراط في تناول العرقسوس يؤدي إلى اضطراب وظائف الغدة الدرقية، وينصح بتجنبه لمن يتناول عقاقير لتوازن الغدة الدرقية.

-يرفع العرقسوس من مستوى الضغط داخل العين، ولهذا لا يلائم الأشخاص الذين يعانون من مرض الجلاكوما، وهو مرض يصيب العصب البصري نتيجة ارتفاع الضعط بالعين.

-يزيد العرقسوس من حدة أعراض الدورة الشهرية لدى النساء، خاصة وأنه يسبب انحباس السوائل في الجسم.

-يخفض العرقسوس من مستوى هرمون التستسترون الذكري ويقلل من الرغبة الجنسية.

-كما ذكرت الأخصائية أن الإفراط في تناول العرقسوس يؤدي إلى الشعور بالاعياء، الصداع، الإسهال.